Soğuk Havalarda El Çatlaklarına 5 Çözüm Önerisi!

Soğuk havalar, cildimizin en savunmasız olduğu dönemlerden biridir. Özellikle elde oluşan çatlaklar, kuru hava ve düşük nem oranı nedeniyle sıkça karşılaşılan bir sorundur. Sıcak ortamdan soğuk havaya geçişler cilt bariyerini zayıflatırken nem kaybını artırır ve çatlaklara zemin hazırlar. Bu yüzden cilt bakımına daha fazla özen göstermek gerekir. Peki, el çatlaklarına ne iyi gelir ve soğuk havalarda bu sorunla nasıl başa çıkabilirsiniz? İşte sizler için 5 etkili çözüm önerisi! [1]

1. Eldiven Kullanmayı Alışkanlık Haline Getirin

Ellerinizi soğuk hava koşullarından korumanın en basit yollarından biri eldiven kullanmaktır. Soğuk havalarda koruyucu eldivenler, ciltteki nem kaybını önleyerek cildinizi çatlaklara karşı korur. Özellikle rüzgarlı havalarda dışarı çıkarken mutlaka yün veya deri eldivenler tercih edilmelidir. Bunun yanı sıra, temizlik yaparken cildinize zarar verebilecek kimyasal maddelerle temasınızı azaltmak için lateks veya nitril eldivenler kullanabilirsiniz. [1]

2. Doğal İçerikli El Temizlik Ürünleri Kullanın

El çatlaklarının bir diğer nedeni, yoğun kimyasal içeren temizlik ürünleridir. Bu ürünler, cilt bariyerinizi zayıflatabilir ve eldeki çatlaklara yol açabilir. E vitamini, gliserin, veya aloe vera gibi doğal içeriklere sahip ürünler kullanmak cildinizi hem temizler hem de besler. Özellikle parfümsüz ve sabun içermeyen formüller tercih ederek ellerinizin doğal yağ dengesini koruyabilirsiniz. [2]

3. Düzenli Nemlendirici Bakım Uygulayın

Soğuk havalarda nemlendirici kullanımı oldukça önemlidir. Cildin kaybettiği nemi geri kazandırmak ve el çatlaklarını önlemek için yoğun içerikli el kremleri tercih edilmelidir. Bioder Yoğun Nemlendirici El Kremi, içeriğindeki gliserin, pantenol, ve hyalüronik asit sayesinde cildinize ihtiyaç duyduğu nemi sağlar ve cilt bariyerini güçlendirir.

Kremleri özellikle ellerinizi yıkadıktan hemen sonra ve gece yatmadan önce uygulamak daha etkili sonuçlar almanızı sağlar. Düzenli nemlendirme, el çatlaklarının oluşumunu büyük ölçüde önleyebilir ve mevcut çatlakların görünümünü azaltabilir. [1]

4. Evde Doğal Karışımlarla Bakım Uygulayın

Doğal malzemelerle hazırlanan karışımlar el çatlaklarına bitkisel bir çözüm sunar. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışımlar, ellerinizin daha sağlıklı ve yumuşak görünmesine yardımcı olabilir.

Aloe Vera ve Bal Maskesi

Aloe vera cilt yenileyici özelliğiyle bilinirken, bal güçlü bir doğal nemlendiricidir. Bu ikili, el çatlaklarını hafifletmek için oldukça etkilidir.

Nasıl Uygulanır?

• 2 yemek kaşığı aloe vera jelini bir kaseye alın.
• Üzerine 1 yemek kaşığı bal ekleyin ve karıştırın.
• Karışımı ellerinize kalın bir tabaka halinde sürün.
• 20-30 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Bu karışımı haftada 1-2 kez uygulayarak eldeki çatlaklara kesin çözüm bulabilirsiniz.

Zeytinyağı ve Hindistan Cevizi Yağı Karışımı

Zeytinyağı cildi beslerken hindistan cevizi yağı ise cildin nem tutma kapasitesini artırır. Bu karışımı gece boyunca ellerinizde bırakarak daha derinlemesine bir bakım sağlayabilirsiniz. 

Nasıl Uygulanır?

• Eşit miktarda zeytinyağı ve hindistancevizi yağını karıştırın.
• Karışımı hafifçe ısıtın ve ellerinize masaj yaparak uygulayın.
• Gece boyunca ellerinizde bırakın veya 20 dakika bekledikten sonra durulayın.

Bu basit tariflerle elde oluşan çatlaklar zamanla azalabilir ve cildiniz daha güçlü hale gelebilir. [1,2]

5. Ellerinize Düzenli Peeling Uygulayın

Cildinizde biriken ölü hücreler, nemlendiricilerin etkisini azaltabilir ve çatlak görünümünü daha belirgin hale getirebilir. Bu nedenle, haftada bir kez peeling uygulayarak ellerinizi yenileyebilirsiniz.

Şeker ve Zeytinyağı Peelingi

Bu basit peeling tarifi, cildinizdeki ölü hücreleri arındırırken ellerinizi nemlendirir.

Nasıl Uygulanır?

• 1 yemek kaşığı toz şekeri ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın.
• Karışımı ellerinize sürün ve nazikçe masaj yaparak uygulayın.
• 2-3 dakika sonra ılık suyla durulayıp nemlendirici sürün. [1,2]

Soğuk havaların cilt üzerindeki etkilerini azaltmak, ellerinizin sağlığını ve yumuşaklığını korumak için düzenli bakım büyük önem taşır. Günlük rutininize küçük ama etkili adımlar ekleyerek çatlak ve kuruluk gibi sorunlarla başa çıkabilirsiniz. Eldiven kullanımı, doğru nemlendirici seçimi, doğal içeriklerle yapılan ev yapımı bakım tarifleri ve peeling uygulamaları gibi yöntemlerle cildinizin ihtiyaç duyduğu bakımı sağlayabilir, Bioder’in nemlendirici ürünleri ile soğuk havaların zorluğunu ellerinizde hissetmeden kış aylarını daha konforlu geçirebilirsiniz.

Kaynakça

1. https://gladskin.com/blogs/resources/dry-hands-in-winter
2. https://www.webmd.com/beauty/features/prevent-soothe-chapped-winter-hands